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前列腺炎应该如何预防呢
来源:郑州中原科大医院 日期:2019-03-01 15:53:07

   

  前列腺炎相信对于很多男性朋友来说都不陌生,都知道这种疾病对男性危害较大,尤其是不注意生活习惯的男性,更加容易患上前列腺疾病前列腺炎能够影响男性的健康和生活,因此男性要引起重视,做好预防工作,那么前列腺炎要怎么样预防呢?一起来看看。

  前列腺炎怎样预防效果比较好?

  1、饮食入手:前列腺炎的出现和很多因素都有关系,尤其是会受到饮食的影响,所以大家必须要注意自己的日常饮食,多吃清淡食物,以及含纤维素的素食和水果,保持大便通畅。禁食刺激性食品。

  2、保持外生殖器清洁:前列腺炎和患者受到细菌影响也是有关系的,所以男性要经常清洗外生殖器,这样才可防止隐藏在外阴的细菌进入男性尿道,侵犯前列腺使其发炎。男性可通过温水坐浴或会阴部热敷,促使前列腺韵血液循环,有利新陈代谢,避免前列腺分泌物瘀积,增强抗病能力。

  3、不要憋尿:为了不会对前列腺造成刺激,男性要及时排尿,不可憋尿,因为憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,致排尿发生困难,容易诱发尿潴留。因此,一定要做到有尿就排,夜间少饮水,以免睡后膀胱过度充盈。

  4、避免久坐:男性想要预防前列腺炎,就要避免久坐或长时间的挤压、摩擦会阴部,因为这样的举动都会使前列腺充血、水肿而易患前列腺炎。男性还要注意自己的穿着,少穿牛仔裤或直裆短的裤子,以免摩擦会阴,造成局部充血。

  5、按摩小腹:为了能够有效的预防疾病,男性要注意日常的护理,就适当按摩小腹,促进新陈代谢,有利于膀胱功能恢复,促进膀胱排空,减少残余尿液。取坐位或仰卧位,用右手或左手放于腹部,在小腹部做顺时针方向揉动5分钟后,再向逆时针方向揉动5分钟,每日早晚各一次。

  温馨提示:好的生活习惯能够预防很多疾病,反之有不好的生活习惯则会带来很多疾病,所以男性朋友要保持一个好的生活习惯,来降低患上疾病的机率,祝身体健康!小编在这里为大家推荐一下河南郑州的一家医院,一家十分正规的医院:郑州中原科大医院。这所医院也是一家非常正规的医院、收费合理的医院,医院的医疗水准都是非常高的,有想要咨询的欢迎拨打免费咨询电话:0371-63856385.

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